PERCHE' IL BENESSERE PASSA DALLA TESTA 2)

         RELAZIONE TRA MENTE E CORPO

Abbiamo parlato, nella prima parte di questo articolo perché il benessere passa dalla testa 1)  ,della correlazione tra mente e corpo, dell'effetto "tossico" delle emozioni negative nel corpo e che le emozioni viaggiano fisicamente nel corpo, certo non sono l'unica causa che ci intossica, perché ci possono essere anche cause esterne, come il cibo, l'aria, il fumo, le onde elettromagnetiche, ma in linea di massima tutto ciò che non ci fa stare bene ci intossica.Quindi risulta evidente l'importanza di eliminare queste "tossine" dal corpo, per evitare il sovraccarico che causerebbe una reazione di difesa del corpo chiamata"malattia".Di questo ne parleremo in altri articoli, in questa sede ci occupiamo di come disintossicare il nostro organismo e non solo.Ci sono diversi metodi per depurare il nostro corpo,vediamoli

 1) Bere tanta acqua, almeno 2 litri al giorno, questo perché il nostro corpo è costituito per 70% di acqua e quasi tutte le funzioni avvengono in presenza di acqua o sono favorite da essa
2)  Mangiare cibi  freschi contenenti fibre, acqua, come verdure  e frutta
3)  Fare attività fisica aiuta tantissime funzioni , come l'attività cardiaca,l'umore,sudare aiuta ad eliminare tantissime tossine
4)  Ricevere massaggi o manipolazioni corporee, questo perché le emozioni si muovono nel corpo legate a delle molecole e con la manipolazione si favorisce il movimento dei fluidi e l'eliminazione delle scorie, comprese le emozioni "tossiche".
Questi non sono tutti ma i più importanti e conosciuti metodi per depurare il corpo, ma noi abbiamo parlato della connessione mente corpo, il che significa che i pensieri influiscono sul corpo, funziona cosi(le ricerche del biologo BRUCE LIPTON nel libro"la biologia delle credenze" hanno dimostrato che le cellule del nostro corpo rispondono alle sollecitazioni esterne alla cellula e siccome il mondo esterno viene percepito dai cinque sensi, ma filtrato dal cervello, i segnali che arrivano alle cellule sono quelli che ha emesso il nostro cervello, tra l'altro ha anche scoperto che i geni sono dei pulsanti, non sono programmi che si attivano da soli, quindi ci vuole qualcuno che "preme i pulsanti", quindi l'affermazione"è genetico" va riconsiderata)
Gli stimoli esterni vengono percepiti attraverso i cinque sensi,vengono inviati al cervello che ne filtra solo una parte in base alle credenze e alle esperienze passate,quindi vengono prodotte nel corpo delle sostanze in risposta all'esperienza che noi percepiamo come emozioni.Quindi, il sistema AMBIENTE-MENTE-CORPO è un sistema aperto, nel quale i componenti comunicano continuamente e si influenzano a vicenda,un po come i vasi comunicanti.GRAZIE
BUONA VITA A TUTTI
se vuoi  farmi qualche domanda o semplicemente parlare con me scrivila qui sotto, ti risponderò appena possibile